2004-03-13 ■ ごはん 朝ご飯…ライ麦パンのトーストサンド(ハム・レタス) 昼ご飯…ししゃも・豆腐となめこのみそ汁・アスパラと卵炒め 夜ご飯…豆腐とニラと豚肉のチャンプルー・大根と油揚げのみそ汁・水菜のサラダ