寝不足気味

暑がりです。夜中暑くて何度も起きます。その度にふらふら起き出して隣の部屋に行き、1時間後に切れるタイマーでクーラーつけて寝ます。そしてやはりクーラーが切れる1間後には暑くて起きてしまいます→ふらふら（略）…の繰り返し（涙）。だったらタイマーにしないで、延々かけっぱなしの方が熟睡できるんじゃね？…とも思うんですけど、一晩中クーラーはちょっと…みたいな感覚ってないッスか？（どんな感覚だ）。だからタイマーするわけですけども。でも、よく考えると何度も起きてその度セットしているってことは、ほぼ一晩中かけているわけですか…ははは。眠い。みなさん熱帯夜はどうお過ごしなのかしら？
（ちなみに寝ている部屋のクーラーは直接身体にあたるので使用せず、襖を開けて隣の居間のクーラーを使用。）