2006-09-08から1日間の記事一覧

洗濯物が乾かないっ（泣）。

日々

えーっと、7月から月2回行っている「骨盤ウォーキング」も、体験教室を入れると6回目。歩いている時には、常に頭と首筋と肩胛骨と腹筋と大臀筋と内転筋を意識し、なおかつ踵から降りているか、後ろ足が伸びているか、親指から踵に抜けるように足の裏を使って…